Всего четырех недель органической средиземноморской диеты достаточно, чтобы заметно изменить состав кишечной микробиоты и увеличить численность полезных бактерий, обладающих улучшенными противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. Это выводы из заключительного этапа исследования, проведенного Римским университетом Тор Вергата и опубликованного в научном журнале Microorganisms, которые показывают, что при равенстве калорий и питательных веществ именно качество пищи имеет значение. В этом смысле выбор органических продуктов усиливает положительный эффект средиземноморской диеты. Обе диеты увеличивают содержание короткоцепочечных жирных кислот – молекул, критически важных для здоровья организма, которые влияют на иммунитет, обмен веществ и здоровье кишечного барьера. Однако органическая средиземноморская диета значительно увеличивает количество некоторых полезных бактерий, чем традиционная. Среди них количество Faecalibacterium prausnitzii увеличилось примерно…

18.09.2025, четверг 10:00 Челябинск – Проект «Цифровая грамотность – веление времени»: занятие по социальным сетям (Челябинская областная универсальная научная (Публичная) библиотека, пр. Ленина, 60, зал электронных ресурсов) 10:00 Челябинск – Бесплатные юридические консультации (Центральная библиотека им. А.С. Пушкина, ул. Коммуны, 69, зал краеведения) (по записи) 10:00 – 16:00 Челябинск – Чемпионат по спортивному бриджу совместно с Федерацией спортивного бриджа (библиотека №15 им. Ш. Бабича, ул. Цвиллинга, 61) 11:00 Челябинск – Уличная акция «Осенний библиотайм» (библиотека №10, ул. Липецкая, 25) 11:00 Челябинск – Городской шашечно-шахматный турнир для людей с ограниченными возможностями (библиотека №22 им. Д.Н. Мамина-Сибиряка, ул. Гагарина, 50) 12:00 Челябинск – Встреча «Дело жизни Сергея Ожегова» (Центральная библиотека им. А.С.…

В Канаде от украинцев требует подтвердить освобождение от мобилизации Сбежавшим из Украины в Канаду мужчинам стали приходить официальные сообщения с требованием подтвердить освобождение от мобилизации и службы в ВСУ. Письма рассылаются министерством гражданства и иммиграции. «В письме отмечается, что на Украине существует обязательная военная служба для мужчин, начиная с 25 лет. Поскольку вы проживали в своей стране во время пребывания в возрасте обязательного призыва, вы должны предоставить заверенную копию документа об освобождении от военной службы», — говорится в распространяемом в соцсетях сообщении. Теперь переехавшим  ПМЖ в Канаду украинцам придется оказать, что у них есть освобождение от призыва в ВСУ во время военного положения. На предоставление документов им дали всего неделю. …

Стоцкая заявила, что поддерживает детей, но против творческой карьеры для них Певица Анастасия Стоцкая поделилась мыслями о будущем своих детей и их профессиональном выборе. Звезда подчеркнула, что поддерживает дружеские отношения с детьми и уважает их стремления, однако не желает, чтобы они строили карьеру в творческой сфере. По словам Стоцкой, её сын пока только определяется с профессией и занимается игрой на гитаре под руководством педагога, но окончательного решения не принял. Артистка отметила, что главное для неё — чтобы дети нашли дело жизни, которое будет приносить им удовольствие и стабильный доход. Хотя Стоцкая не приветствует творческую профессию для своих детей, она не настаивает категорично и готова поддержать любой выбор, если он приведёт…

Алла Довлатова Фото: Социальные сети Алла Довлатова рассказала, как изменилась ее жизнь после ухода с «Русского радио», где она 10 лет вела ежедневное шоу. Теперь у нее в планах делать другие проекты, однако пока все карты актриса раскрывать не спешит. — поделилась Довлатова в беседе с 7Дней.ru на премии «Люди Года» от журнала FB*. Однако радиоведущая дала понять, что денежная ситуация у нее теперь не столь же стабильная, как была раньше. Сейчас, пока Довлатова только в начале пути, ей сложно оценить разницу в доходах, но она надеется, что ее финансы «не просядут». — добавила актриса. Напомним, Довлатова рассказывала, что занята в большом количества спектаклей, на которые ранее не хватало времени…

Фото: 123RF/legion-media.ru Авторы Дзен-канала «Дачные истории» напоминают садоводам и огородникам, что подготовка теплицы к зиме — залог здоровья растений и высокого урожая. Если не пропускать эти шаги, то весной у вас будет меньше забот. Первый шаг — тщательная обработка конструкции и грунта. Удалите все отплодоносившие растения, оставляя корни в земле для сохранения питательных веществ. Обработайте теплицу и почву средствами от сорняков. Если в теплицы были больные растения — их надо сжечь.  Второй шаг — повышение плодородия почвы. Внесите органические удобрения, такие как компост или перегной, и сделайте рыхление. Для глинистых почв добавьте песок, для песчаных — органику. Не забудьте о севообороте: для восстановления почвы посейте сидераты — гречиху, фасоль или…

Система работает с помощью тонкой мягкой подложки, которую можно разместить под подушкой или матрасом. Британская компания Somni представила необычные наушники SomniBuds, созданные специально для сна. Их особенность в том, что в них нет аккумуляторов и они не требуют подзарядки. Технология, запатентованная разработчиками, позволяет передавать звук в ухо без какой-либо электроники внутри самих вкладышей. Изображение: Somni Система работает с помощью тонкой мягкой подложки SomniMat, которую можно разместить под подушкой или матрасом на расстоянии до одного метра. Подложка подключается к смартфону или планшету через Bluetooth и создаёт магнитное поле, которое заставляет диафрагму внутри наушника колебаться — так же, как при работе обычного динамика. Подложка SomniMat, которая помещается под подушкой или матрасом. Изображение: Somni…

Проект находится в стадии препродакшна. Киностудия «Союзмультфильм» совместно с компанией Dikidigital работает над полнометражным анимационным фильмом «Чайка» по мотивам одноимённой пьесы Антона Чехова. Картина будет выполнена в стилистике аниме. Премьера «Чайки» в Александринском театре состоялась почти 130 лет назад. По словам генерального продюсера «Союзмультфильма» Юлии Осетинской, задача проекта — сохранить целостность и смыслы произведения, но при этом представить его в форме, которая будет близка современной молодой аудитории. Особое внимание создатели уделяют визуальному решению: именно стилистика аниме станет главным художественным приёмом картины. Сейчас проект находится в стадии препродакшна. Также «Союзмультфильм» анонсировал полнометражный фильм про кота Матроскина. 6 аниме Исао Такахаты, которые оценят фанаты студии Ghibli4 причины посмотреть «Спираль» — пугающее аниме, от…

По расчётам специалистов РЭУ им. Плеханова и Финансового университета, неэффективные субсидии и госпрограммы обходятся бюджету примерно в 1,5 трлн рублей ежегодно. При этом потенциал оптимизации оценивается в 4–5 трлн — сумма, сопоставимая с нынешним дефицитом.  Предлагается пересмотреть систему поддержки сельского хозяйства и промышленности, где меры часто дублируют налоговые льготы и дают слабый результат. В числе неэффективных примеров — возмещение расходов на уплату процентов по займам в АПК, субсидии на модернизацию, а также тарифные льготы для энергоёмких производств. В России реализуется 51 государственная программа общим объёмом примерно 26 триллионов рублей. Специалисты отмечают, что около 15% мероприятий не приносят должной отдачи, а в сферах транспорта, науки, ЖКХ и цифровизации аудит часто фиксирует…

Цены на картофель и овощи борщевого набора в августе стремительно снижались. Но теперь, похоже, достигли дна. Как минимум в опте стоимость картофеля стабилизировалась. И это понятно: аграрии начинают закладывать урожай на хранение, а это дополнительные расходы. Лидер снижения розничных цен в августе — картофель «первой цены», относительно июля он подешевел на 42%, подсчитали в Ассоциации компаний розничной торговли (АКОРТ). Также в августе снизились цены на морковь — на 31,5%, капусту — на 27%, лук — на 24%, свеклу — на 18%. «Сезонное снижение цен на картофель торговые сети фиксируют в зависимости от урожая до начала ноября — декабря. Подорожание картофеля в рознице обычно связано с моментом, когда существенно увеличиваются затраты…